Geburtsvorbereitung mit

Hypnobirthing

Eine sanfte und individuelle Vorbereitung auf die Geburt

 

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Sanft, sicher, selbstbestimmt und natürlich gebären mit einem wohligen Gefühl in und rund um uns, ist keine Utopie.

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Seit einigen Jahren gebe ich nun Kurse und begleite Famlien bei Ihren Geburtsreisen - die Erfahrung zeigt, dass eine Hypnobirthing Geburt nach Besuch eines Kurses zu einem Erlebnis wird, an das sich die Eltern immer gerne und mit Freude zurück erinnern.

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Durch das spezielle Training und die kontinuierliche 1:1 Betreuung in der Schwangerschaft, erlernen Eltern, wie sie sich in eine tiefe Entspannung begeben  und dadurch leichter loslassen können.

 

Die gebärende Frau bleibt immer ansprechbar, nimmt ihre Wellen wahr, aber bestimmt das Empfinden selbst genauso, wie es ihr gut tut. Ihr Körper lernt und weiß wie es gelingen kann Stresshormone durch körpereigene natürliche Glücksempfindungen (Endorphine) zu ersetzen.

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Die Eltern gewinnen durch diesen Kurs Selbstvertrauen und den Mut diesen einmaligen Moment der Geburt des gemeinsamen Kindes so zu gestalten wie es der Wunsch der Gebärende und der Eltern ist.

 

Diesen Kurs könnt ihr bereits ab der 12. Woche besuchen – umso früher ihr mit dem Training beginnt, umso effektiver manifestiert sich der Erfolg der Entspannung  und unterstützt Mutter und Kind auf diese Weise bereits in der Schwangerschaft!

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Kursinhalte

• Entspannungs- und Selbsthypnose-Techniken.

• Positive Affirmationen und Visualisierungstechniken

• Auflösung von Blockaden

• Spezielle Atemtechniken.

• Vermittlung der körpereigenen Produktion von schmerzlindernden Stoffen

• Beckenboden und Haltung

• Ernährung

• Partnerübungen

 

Gruppenkurse finden mit maximal 4 Paaren statt und verteilen sich auf drei Termine zu gesamt mind. 10 Stunden und einem weiteren Termin als Einzelsitzung für jedes Paar, denn es gibt einfach immer wieder Themen, die man lieber unter sechs Augen bespricht.

 

Kursinhalte

• 12 Stunden Unterricht und Training für zwei Personen (Schwangere und Geburtsbegleiter)

• Hypnobirthing-Elternhandout

• Das Buch "HypnoBirthing - Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt" von Marie Mongan, inkl. Audio-CD

* Weitere Literatur zum Ausleihen.

• Verschiedene individuelle Hypnoseanleitungen als Audio auf Stick

• Umfangreiche Zusatzmaterialien

• Nachtreffen

 

Paare die einen Einzelkurs bevorzugen, können jederzeit einen individuellen Termin anfragen.

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Gruppenkurse beginnen immer dann, wenn sich mindestens zwei Paare anmelden. Anfragen dazu gerne unter: EMAIL

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Unsere Preise kannst Du hier einsehen: PREISE