GfG-Rückbildung - Neufindung®
ist eine sanfte und zugleich effektive Form unterstützender Rückbildung für die Mütter.
Der ganzheitliche Ansatz umfasst all die Veränderungen, die der Körper nach einer Geburt zeigt. Was bildet sich zurück? Und was nie?
Mit spielerisch leichten und zugleich effizienten Übungen stärken wir die Körperbereiche die durch Schwangerschaft und Geburt beansprucht waren.
Nach einer Geburt ist es auch wichtig, sich selbst neu-zu-finden und den eigenen Körper, der sich verändert hat, wieder zu entdecken. Diese „Neufindung“ erhält einen gleichwertigen Platz neben der körperlichen Rückbildung.
Bei jeder Frau verläuft die Rückbildung anders und in einem anderen Tempo, deshalb können alle Frauen unabhängig von körperlicher Verfassung und Voraussetzung teilnehmen.
KURSZEITEN in Altbach
Donnerstag 15.00
Einstieg jederzeit möglich. Nach acht besuchten Stunden erhälst Du eine Teilnahmebstätigung für die Krankenkasse.
Externe Kurse